Sumak nedir? Bir bitkinin meyvelerinin kurutularak baharat haline getirilmesi ile sofralarımızda yer bulan sumak sandığınız gibi sıradan bir baharat değil. …
Patates Suyu Maskesi ile Mermer Gibi Bir Cilde Sahip Olun
Cildiniz kuru, mat, lekeli ve pürüzleyse Patates Suyu tarifi sizi oldukça memnun edecektir. Cildinizin patates suyu sayesinde mermer gibi olmasını ister …
Zayıflama Dosyası! Kilo Vermek İçin Özel İpuçları
Zayıflama Yöntemleri ve Kilo Verme İpuçları En kolay ve en özel zayıflama Yöntemleri ve Kilo vermeye dair ipuçlarınız sizleri için …
Pazar Günü Bakım Rutini İle Kendinizi Şımartın
Her daim bakımlı ve temiz bir görüntü yakalamanın sırrı bir rutin haline getirdiğiniz cilt ve saç bakımı uygulamasıdır. Bakımın düzenli …
Zaman Yönetimi Nedir? Zaman Yönetimi Teknikleri
Zamanı doğru şekilde kullandığımızda, kaynaklarımızı en verimli şekilde kullanarak başarı ve verim elde edebiliriz. Zaman amaç ve hedeflerimize ulaşmada önemli …
Nefes Terapisi Nedir?
Nefes Terapisi Nefes Terapisinin amacı kişiyi doğru nefes alma konusunda farkındalığa yönlendirmek ve doğal, olması gereken nefes alma alışkanlığını …
Sağlıklı Beslenme Programı
Sağlıklı Beslenme Önerileri Meditasyon, yoga gibi derin felsefe içeren pratikler yapmaya karar verdiniz veya başladınız. Peki sadece meditasyon yapmak yeterli …
Alkali Diyet Listesi
Alkali Diyet Yaparken Neler Tüketmeliyiz? Alkali Diyet yapmaya karar verdiniz fakat ne tüketeceğinizi ve alışverişinizi nasıl yapmanız gerektiğini tam olarak …
Meditasyon Nasıl Yapılır?
Meditasyon Nedir? Meditasyon anda olmaktır. Anı izleyerek önceyi ve sonrayı düşünmeden ve hatta herhangi bir şeyi düşünmeden o anı yaşamaktır. …
Bamya Tohumu Nedir? Bamya Tohumu Nasıl Kullanılır?
Bamya Tohumu Nedir? Bamya herkes tarafından sevilen bir yemek olmasa da kuşkusuz vitamin değeri ve diyet lifi zenginliği açısından faydaları …
NLP Nedir? Nlp Teknikleri ve Nlp Eğitimi
Nlp Nedir? Nlp nedir sorusu bu muhteşem tekniğin günümüzde oldukça gerekli olduğunu göstererek daha çok sorulmaya başlandı. Nlp Amerika’da 70’li …
Alkali Diyet Nedir?
ALKALİ DİYET Alkali Diyet, sadece zayıflamak için uygulanan bir diyet türü olmamakla birlikte sağlıklı olmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı …