Herhangi bir uyumlanma / inisiyasyon olmadan bile çakralarını kolayca hissedebilir, temizleyebilir ve enerjini dengeleyebilirsin.
Her gün, haftada veya ayda bir yapabilirsin
Rahat ettiğin sakin bir yerde otur
Başın, boynun ve sırtın aynı hizada olsun
Gözlerini kapat
Üçüncü göz çakrana odaklan, yani iki kaşının orta ve iç kısmına odakla
Zihnini rahatlat sakinleş
Birkaç derin nefes al
Omurganın en alt ucunda, bacaklarının vücudunla birleştiği yerde bulunan en alttaki Kök çakraya içsel olarak bak
Burada kırmızımsı bir renk göreceksin
Parlak kırmızı bir ışığın buraya yağdığını ve bu bölgeyi kırmızı enerjisiyle doldurduğunu hayal et
Açık, şeffaf, güzel bir kırmızı renk gör
Bu Kırmızı ışık giderek daha canlı hale geliyor
Burayı iyi gözlemle; kir, bulanıklık, kahverengi/siyah bir şey var mı? Görüyor musun?
Buraya yapışık bir şeyler görürsen onu temizle dışarı at
Şimdi burayı kırmızı ışıkta yıka
Bu çakra üzerinde yaklaşık 2 dakikanı ayır
Daha sonra odak noktanı göbeğinin 4 parmak altındaki Sakral çakraya getir
Burada Kök çakraya yaptığın şeyin aynısını yapacaksın, tek fark bu çakrayı güzel bir turuncu renkle yıkaman
Tüm çakraları bu şekilde çalış ve kendi renkleri ile bunu yap;
Mide bölgendeki Solar pleksusu altın sarısı renk ile
Göğsünün ortasındaki Kalp çakrayı zümrüt yeşili renk ile
Boğaz bölgendeki Boğaz çakranı gök mavisi renk ile
3.göz çakranı koyu mor renk ile çalışmalısın
Tepe çakranı ise sadece bir an gökyüzüne uzanan bir ışık olarak hayal et ve bu çakraya çalışma
Her çakraya yaklaşık 2 dakika ayır
Özetle önce çakraya odaklan, ilgili rengi imgele, kirli bir şey bir leke görürsen onu temizle at ve ilgili renkte ışık yağmuru ile bölgeyi yıka. Çakranın parıldadığını, ışıltılı hale geldiğini hissetmeye çalış. Her çakraya sırayla 2 dakika çalış. Yapman gereken tek şey bu. Zihninin gücü ve imgeleme yoluyla tüm vücudunu ve enerji alanını temizle.
