ALKALİ DİYET
Alkali Diyet, sadece zayıflamak için uygulanan bir diyet türü olmamakla birlikte sağlıklı olmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek adına oldukça faydalı bir beslenme şeklidir.
Alkali Diyet Zayıflatır mı?
Alkali Diyet sadece zayıflamak amaçlı ve kısa sürede uygulanarak bırakılacak nitelikte bir beslenme planı değildir. Vücudumuzun neye ihtiyaç duyduğunu ve nelerden uzak kalmamız gerektiği bilgisini hücrelerimiz, genlerimiz ve mitokondrilerimizi inceleyerek belirleyen bir beslenme düzenidir. Atom nedir? Mitokondri nedir? Nasıl daha sağlıklı oluruz? Gibi soruların yanıtını bulabileceğiniz bir beslenme tarzıdır. Sizi hücrelerinizin sağlığına faydalı olacak bir beslenme düzenine sokarak olmanız gereken ideal kiloya rahatça kavuşabilmenizi sağlar. Üstelik bunu sağlığınıza değer katarak, rahatsızlıklarınızı iyileştirerek yapar. Diyet yaparken açlık ve güçsüzlük gibi problemlere yol açmaz, kilo verdiğiniz sırada sık sık hasta olduğunuz diyetlerden farklıdır. Diyet yaparken neden hasta oluruz yazımızı da buraya tıklayarak inceleyebilir konu hakkında ilginç bilgilere sahip olabilirsiniz.
Alkali Diyet Nedir?
Alkali beslenme hücrelerimiz ve tüm vücut sağlığımızı dengede tutacak besinleri tüketerek vücudun yağ ve istenmeyen maddelerden kurtularak sağlığına kavuşma planıdır. Vücudumuz atomlardan oluşur. Atomlar ise Nötron, Proton ve Elektronlardan meydana gelir. Nötronlar adı üzerinde Nötr olduklarından burada Proton ve Elektronları dikkate alacağız. Hücreler içerisinde barındırdığı Proton ve Elektronları eşit tutmak ister. Biz sağlıksız şartlarda yaşadıkça, sağlıksız beslendikçe vücuttaki hücrelerin Proton miktarı artar. Bu istenmeyen bir durumdur. Hücre Proton ve Elektronu eşit tutmak ister demiştik. Elektronun azaldığı Protonun arttığı bu durumda hücre eşitlik sağlamak ister ve en yakınındaki hücredeki Elektronları çalar. Elektronlar bu şekilde eksildikçe de vücutta yağlanmalar ve hastalıklar oluşur. İşte Alkali beslenme hücrenin bu eşitliği sağlayacağı yaşam koşulları ve beslenme planlarını içerir.
Alkali SU
Alkali Diyet nedir sorularını yanıtladıktan sonra gelelim alkali su nasıl yapılır kısmına Alkali su suyun PH değeri ile ilgilidir. İdeal 7’nin üzeri hatta 8 ve 9 olmalıdır. Suyun PH değeri ne kadar doğru rakamda olursa içtiğimiz sulardan o kadar iyi fayda sağlayabiliriz. Suyun kalitesini çeşitli yollarla arttırmak mümkün.
Alkali Su Nasıl Yapılır?
Alkali su suyun 1 litre suyun içerisine çay kaşığının ucu ile az bir miktar İngiliz karbonatı ilave ederek yapılabileceği gibi hazır damla olarak alabilir suyunuza damlatarak pratik şekilde suyunuzu alkali hale getirebilirsiniz. Alkali diyet listesi ise diğer alkali yazılarımızda sizlerle buluşacak.