Türk Kahvesi
Öncelikle vazgeçilmezimiz olan Türk kahvesi ile birkaç bilgi verelim. Türk kahvesi nasıl yapılır elbette herkes biliyor fakat Türk kahvesi zayıflatır mı sorusuna bu yazımızda vereceğimiz özel zayıflatan türk kahvesi ve birçok kahve tarifi ile yer vereceğiz.
Kimbilir günde ne kadar çok şeyi kahveyle ilişkilendiriyoruz. Bir kahve içelim diye söz verenlerimiz, haydi bir kahve içelim diye davet ettiklerimiz, kapattığımız fallar, yapılan hoş sohbetler, 40 yıl hatır saydıklarımız derken hayatımızın parçası olan kahve hakkında bilmemiz gerekenler elbette önemli. İşte Türk kahvesi tarihi, faydaları ve zararları hakkında bilgiler…
Türk kahvesinin kültürümüzde çok önemli bir yeri vardır, öyleki “Bir fincan kahvenin kırk yıl hatırı vardır” deriz.
-Faydaları
Türk kahvesi faydaları saymakla bitmez. İşte birkaçı;
- Zihni açar
- Yağ yakıcıdır
- Alzheimer hastalığına karşı korur
- Karaciğeri korur
- Fiziksel performansı artırır
- Ömrü uzatır
-Zararları
Fazla tüketildiğinde veya alışkın olmayan kişilerde bazı olumsuz etkiler de görülebilir. Bunlar;
- Huzursuzluk
- Uyku bozukluğu
- Çarpıntı
- Halsizlik
- Ellerde titreme.
Türk Kahvesinin Tarihi
- yüzyılda Yavuz Sultan Selim Han’ın Yemen valisi Özdemir Paşa orada kahve ile tanışır, bu farklı tada hayran kalır ve Türk kahvesini İstanbul’a taşır. İstanbul halkı da bu muhteşem kokulu içeceği çok sever, öyle sever ki çok kısa sürede ünü İstanbul’a yayılır. Ardından bir çok Kahvehane açılır. 16. yüzyılın ortalarında Venedik’li tüccarlar da bu tadı keşfeder ve kahveyi Avrupa’ya taşırlar. Bu sebepten dolayı Yemen’den gelen bu lezzet artık Türk kahvesi olarak bilinir.
Zayıflatan Türk Kahvesi
Kahve içmenize dair herhangi bir sağlık engeliniz yoksa işte sizlere metabolizmanızı hızlandıracak diyet yaparken tüketebileceğiniz bir türk kahvesi tarifi.
- Bir kahve fincanı su
- Bir çay kaşığı türk kahvesi
- Yarım çay kaşığı tarcIn
- Kısık ateşte pişirilir.
Şeker tavsiye edilmese de dileyen yanında bir tane hurma yada lokum ile birlikte tüketebilir.
Afiyet Olsun…
Yağ Yakan Kahve Tarifi
Sizlere çok basit ama çok etkili, her gün pratik olarak kısa sürede hazırlayacağınız bir kahve tarifimiz var. Sadece iki malzeme ve bir karıştırıcı ile hazırlayacağınız bu harika kahve ile spor öncesi yağ yakımını da arttırabileceksiniz.
Hindistan Cevizi Yağı ve Filtre Kahve
Hindistan Cevizi yağı faydaları saymakla bitmez. Son zamanlarda diyetlerin vazgeçilmez yağı haline gelen bu sağlıklı yağı nasıl kullanıp hayatımıza katacağımız konusunda ise oldukça az ve sınırlı tarif mevcut. Hindistan cevizi yağı yağ yakıcı özelliğinin yanında diyet yaparken verdiği enerji ve tokluk hissi de tercih etmeniz için gereken en önemli sebepler arasında. Sindirim sisteminizi hızlandırarak kabızlığı önlemesi de kilo vermenizin yanında sağlığınızı iyi yönde etkileyecek bir diğer özellik. Yağ yakıcı özelliği için vereceğimiz tarifler arasında hindistan cevizi yağı, hindistan cevizi şekeri, hindistan cevizi sütü de yağ yakan besinler listesinde yağ yakıcı özellikte ve zayıflamaya yardımcıdır. Yağ yakıcı diyet ve yağğ yakıcı kürleriniz için kullanabileceğiniz sağlıklı bir ürün hindistan cevizi…
Süt Yerine Hindistancevizi Yağı
Kahvenizi sütsüz içemiyor ama sütün verdiği şişkinlik gibi problemlerden şikayetçiyiseniz işte size süt yerine harika sağlıklı bir alternatif. 1 fincan kahvenizin içerisine ekleyeceğiniz 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağını bir çırpıcı yardımıyla karıştırırsanız sütün verdiği keyiften daha fazlasını elde edebilirsiniz. Elbette yağ yakması ve sağlık katması da cabası.
- 1 tatlı kaşığı Hindistan Cevizi Yağı
- 1 fincan kahve
- Çırpıcı veya french press
Kahveniz muhteşem sütlü kahve görüntüsü ve yumuşacık tadı ile sizleri bekliyor.
